Durstlöscher in den fruchtigen Geschmacksvariationen

Durstlöscher in den fruchtigen Geschmacksvariationen

Durst gehört wohl zu einem Gefühl, das jeder kennt, aber keiner wirklich haben möchte. Ein trockener Mund, trockene Lippen und auch noch eine trockene Kehle ist gefühlsmäßig nicht schön. Wenn sich der Durst ausbreitet, dann möchte man den Durst natürlich auch sofort löschen. Sicherlich greifen viele Menschen dann zuerst zu Wasser.

Aber nicht immer möchte man den Durst mit Wasser löschen. Ganz gerne hat man doch auch mal eine fruchtige Erfrischung, die den Durst stillt und dabei noch sehr gut schmeckt. Als Durstlöscher kann man dabei viel nehmen. Schließlich gibt es Getränkesorten aller Art auf dem Markt. Auch fruchtige Varianten sind dabei und als Durstlöscher Eistee zu nutzen, ist ebenfalls eine gute Idee.

Es muss nicht immer Wasser sein

Durstlöscher in den fruchtigen Geschmacksvariationen

Aus der eigenen Kindheit kennen es viele Menschen, dass als Durstlöscher nur Wasser auf den Tisch kommt. So ist es auch nicht verwunderlich, dass viele Menschen auch als Erwachsene nach Wasser greifen, wenn die Kehle brennt, und auch ihren Kindern Wasser zum Durstlöschen anbieten. Doch nicht immer hat man wirklich Lust darauf, immer nur Wasser zu trinken, wenn man Durst hat. Nicht selten möchte man doch auch etwas trinken, das einen richtigen Geschmack hat und nicht diesen „Wassereinheitsgeschmack“ besitzt. Natürlich gibt es viele Alternativen zu Wasser. Säfte oder Softdrinks werden dann gerne genommen.

Allerdings sind sie zum Durstlöschen nicht unbedingt eine gute Wahl. Schließlich enthalten sie viel Zucker und das kann das Durstgefühl sogar verstärken, was dann zu noch mehr Durst führt. Aber es gibt ja auch noch Alternativen, die fruchtige Geschmacksnoten mitbringen und den Durst so mit Geschmack stillen können. Fruchtige Getränke zum Durstlöschen, beispielsweise auch Tees, sind eine gute Möglichkeit, um dem normalen Wasser zu entgehen und beim Trinken auch Geschmack in den Mund zu bekommen. Als Durstlöscher muss es eben nicht immer nur Wasser sein.

Als Durstlöscher Eistee nutzen

Erfrischungsgetränke gibt es in vielen Variationen. Um den Durst zu stillen, kann man als Durstlöscher auch Eistee einsetzen. Eistee kann dabei ebenfalls in allen erdenklichen Variationen zum Einsatz kommen. Ob als ganz fruchtiger Eistee, der schön intensiv nach Beeren schmeckt oder nach Pfirsich oder Zitrusfrüchten oder aber Eistee, der auch eine schöne Note von schwarzen, grünem oder einem anderen Tee mitbringt. Weitere Informationen zu dem Produkt finden Sie bei Bestino.

Eistee ist heutzutage in den unterschiedlichsten Geschmacksrichtungen erhältlich und selbstverständlich auch zu Hause herstellbar. So ist es nicht schwer, für die ganze Familie zum Beispiel die unterschiedlichen Eisteesorten zu nutzen, um damit den Durst zu löschen und jedem ein geschmackliches Erlebnis zu bieten. Zum Durstlöschen auch einen Eistee zu nutzen, ist besonders im Sommer sehr erfrischend. Vor allem, wenn der Eistee dann auch noch wirklich gut gekühlt ist, freut man sich umso mehr darauf, ein Glas zu trinken.

 

Die gesündesten Nusssorten

Nüsse

Gesund sind sie alle – Nüsse besitzen allesamt einen hohen Anteil an Fett, trotz diesem angeblichen Manko sind sie gesund. Ihre Inhaltsstoffe stärken Herz, steigern die Konzentration und sorgen für einen sinkenden Cholesterinspiegel. Stellt sich anhand der großen Anzahl verschiedener Nusssorten nur die Frage: Welche Nuss ist die gesündeste?

Nüsse enthalten ungesättigte Fettsäuren, diese wirken gesundheitsfördernd vor allem, wenn man Herzerkrankungen vorbeugen möchte. Viele Gesundheitsexperten empfehlen täglich Nüsse zu essen. Gesundheitlich wertvoll machen Nüsse vor allem die Inhaltsstoffe Natrium, Kalium, Magnesium, Mineralstoffe und Vitamine. Besonders hoch ist der Anteil an Vitamin B und Vitamin E, beide lebenswichtige Vitamine, die für die Gesundheit des Menschen wichtig sind.

Echte Nüsse sind besonders gesund

Zu den echten Nüssen gehören Haselnüsse, Macadamianüsse, Maronen und Walnüsse.

Nachfolgend eine kurze Beschreibung der einzelnen Nussarten:

Maronen sorgen, regelmäßig konsumiert für eine schlanke Linie. Sie sind kalorienarm und wegen ihres süßen Nuss-Geschmacks gerne eingesetzt in der Küche. Sie regen die Verdauung an, die enthaltenen Vitamine C und E schützen wichtige Körperzellen. Dank des hohen Stärkegehaltes sind sie stark sättigend und werden gerne als Zutat Suppen beigemengt. Enthaltene Kohlehydrate sorgen für Anhebung des Serotonins Spiegels und sorgen für gute Laune.
Maronen besitzen im Gegensatz zu Esskastanien und anderen Nüssen wesentlich weniger Kalorien, etwa die Hälfte. Damit zählen Maronen zu den Kalorien-ärmsten Nüssen überhaupt.

Haselnüsse geben Energie und werden daher auch oft als Energiepakete bezeichnet. Sie zählen ebenso wie Maronen zu den echten Nüssen und sollten kühl und dunkel gelagert werden. Sie zählen zu den ältesten Nussarten Europas, ist äußerst robust und verbreitet sich gerne in deutschen Gärten. Neben Vitamin E enthalten diese Nüsse auch den wichtigen Mineralstoff Zink, beide wertvolle Inhaltsstoffe, die das Immunsystem stärken und den Körper vor schädlichen Stoffen schützen.
Weitere Mineralstoffe wie Kalium, Natrium und Eisen sowie eine Menge an Ballaststoffen bringen die Verdauung in Schwung.
Außerdem gelten sie als Kraftnahrung da ihr Eiweißanteil bei 40 Prozent liegt was gut für den Aufbau der Muskeln ist. Haselnüsse liefern reichlich Energie was dem Körper schnell einen Energieschub verleihen kann.

Macadamianuss wird wegen des fein herben Geschmacks als die Königin der Nüsse bezeichnet. Diese Nuss besitzt alles, was eine gute Nuss besitzen muss, harte Schale, nussiges Aroma und zahlreiche ungesättigte Fettsäuren. Nüsse dieser Art enthalten eine Vielzahl von Vitaminen der B-Gruppe sowie Vitamin E, gut wirkend gegen Gefäßkrankheiten. Vor allem wertvoll vorbeugend einzusetzen, um das Risiko von Gefäßkrankheiten zu minimieren.

Zusammenfassend kann gesagt werden, das es aus gesundheitlichen Gründen Sinn ergibt, Haselnüsse kaufen. Wer auf Nummer sicher gehen möchte und alle wertvollen Inhaltsstoffe der bekannten Nussarten konsumieren will, der kauft sich eine Nussmischung.